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酷夏嗜吃冰品 月經失調增3成

(中央社記者龍珮寧台北20日電)高溫炎熱,吹冷氣大口吃冰品、喝冷飲,中醫師吳明珠說,最近經痛、月經失調、女性陰道分泌物多而求診者增2-3倍。炎炎夏日,溫度經常超過攝氏30度以上,涼夏各式冰品、飲品盛行,不過冰類食品偏涼、偏寒,民眾為瞬間消暑可能會壞了身體。開業中醫師吳明珠指出,民眾躲在冷氣房內,沒有注意調節溫度而出現打噴嚏、流鼻水,或吃冰品涼上加涼,因體質虛寒、食用偏涼冰飲品後,因月經不規律或分泌物增多而求診者增2-3成。她說,學生族群患者多是劇烈經痛或經期不規律,患者以為在非生理期期間吃冰品就沒事,大家也都在吃,應該無所謂,然而患者從過去可能只是小悶痛,夏天月經來時卻非常痛、臉色發白,經血下不來有時還需透過止痛藥緩解,或無法改善而求診。另外,白帶增多也是常見現象,她說,患者多是生過小孩婦女,白帶多在中醫屬「濕」,常喝冰飲、冰品或寒性、冷性食物等都會增加體內濕氣,若又作息不正常、疲累、穿緊身衣褲或不透氣材質衣料,在外熱內濕情況下,白帶等分泌物易增加,或產生陰道感染、發炎。吳明珠表示,冷氣房內和戶外溫差太大,也有一些是中暑患者,也有患者是對溫度適應不良,產生旋暈、頭痛、噁心想吐、心悸,有些人還會併發急性腸胃炎而就醫。她指出,不良習慣及飲食會讓脾胃累積濕氣,而影響健康,對女性而言,最直接表現是每個月生理期的「成績單不及格」。她建議,生活作息應正常,維持規律運動習慣養護身體脾胃功能,若是生理期都會有經痛女性則不建議吃冰品,建議可選擇喝涼性飲品,如果汁、牛奶、豆漿等,或綠豆、薏仁飲品,煮好放涼後再吃,可清熱去濕。1030720

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/酷夏嗜吃冰品-月經失調增3成-022636027桃園觀音汽車貸款.html

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