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內容來自YAHOO新聞

三餐只吃白飯小3女童缺「鋅」長不高

生活中心／台北報導小朋友挑食真的會長不高！一名國小3年級女童從小嚴重偏食只吃白飯，身高只有123公分，比同齡小孩矮了7公分，爸媽帶她求診才發現原來是因為攸關生長激素合成的營養素「鋅」不足，導致生民間信貸利率多少免費諮詢試算長遲緩。收治女童的小兒科醫師潘俊坤表示，女童從3、4歲起就挑食不吃肉類、蔬果，三餐都只吃白飯，父母卻認為小孩有吃飽就好，直到女兒已經國小3年級了，只有123公分高、24公斤，才擔心她長不高，帶到醫院求診。潘俊坤指出，女童的兒童生長曲線百分位只有3%，也就是100個同齡兒童中，她的身高倒數第3，明顯偏矮，而正常的身高百分位為是50％。進行全身健康檢查後，發現女童血液中的鋅濃度僅600多微克，低於正常值信貸新北土城信貸三峽信貸借款800至1200微克，而這一切正是女童只吃白飯所造成的營養素不足。潘俊坤表示，學齡兒童若要長高，須補充適量的鋅，而這種微量元素人體並無法自行合成，必須從飲食或營養添加劑補充，但精緻過的白米缺乏鋅，因此三餐只吃白飯的女童才會生長發育偏慢，在服用鋅補充劑2個月後，目前她已經長高3公分。潘俊坤提醒家長，孩童缺乏鋅不只會生長緩慢，還容易生病、傷口不易癒合，嚴重甚至會有夜盲的症狀，應適時讓小孩吃牡蠣、貝類、魚、肉類、肝臟、蛋、豆類、堅果類等含鋅量較多的食物，最重要還是不要偏食，養成飲食均衡的習慣。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三餐只吃白飯-小3女童缺-鋅-長不高-040600650.html

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